Dịch vụ

5 CÁCH ĐỂ BẢO VỆ LÀN DA TRƯỚC Ô NHIỄM MÔI TRƯỜNG

14-11-2019 16:21:53
Copy to clipboard
Ô nhiễm không khí gây tổn hại nhiều đến làn da. Tiếp xúc với không khí ô nhiễm có tính chất lâu dài, lặp đi lặp lại sẽ gây lão hoá da, các bệnh lý viêm như vảy nến, viêm da cơ địa, mày đay, viêm da tiếp xúc dị ứng, viêm nang lông, mụn trứng cá và nghiêm trọng hơn có thể gây ung thư da.

Ô nhiễm môi trường có thể gây ung thư da

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, hơn 4 triệu người chết mỗi năm bởi vì tình trạng ô nhiễm không khí. Hơn 80% dân số đang sinh sống ở những nơi có chất lượng không khí không an toàn cho sức khỏe.

Tại Thành phố Hồ Chí Minh, chỉ số chất lượng không khí trong khoảng một tháng gần đây nằm ở mức báo động, gây nguy hại cho sức khỏe. Ngoài ra, nguồn nước từ các kênh rạch, sông hồ, giếng khoan cũng bị ô nhiễm trầm trọng do các hóa chất từ các nhà máy thải ra hoặc từ nước thải sinh hoạt của con người.

Sự gia tăng tình trạng ô nhiễm môi trường ảnh hưởng đến sức khoẻ nói chung và làn da nói riêng. Những thành phần có trong không khí ô nhiễm như tia cực tím, hydrocarbon thơm đa vòng, hợp chất hữu cơ bay hơi, các oxid, bụi mịn, ozone và khói thuốc lá sẽ tạo ra stress oxy hoá làm tổn thương da. Tiếp xúc với không khí ô nhiễm có tính chất lâu dài, lặp đi lặp lại gây lão hoá da, các bệnh lý viêm như vảy nến, viêm da cơ địa, mày đay, viêm da tiếp xúc dị ứng, viêm nang lông, mụn trứng cá và nghiêm trọng hơn có thể gây ung thư da.

 

 

Để bảo vệ làn da trước các tác động môi trường, bác sĩ da liễu khuyến cáo:

Chống nắng khi ra ngoài trời

Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời không chỉ khiến làn da bị đen sạm, cháy nắng mà còn gây lão hóa thậm chí ung thư da. Để chống lại tia cực tím, khi ra ngoài trời bạn cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phổ rộng chống cả tia UVA và UVB. Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi thì chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bôi lặp lại mỗi 2 giờ nếu tiếp xúc ánh nắng nhiều.

 

 

Hình:Khi ra ngoài trời bạn cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phổ rộng chống cả tia UVA và UVB

 

Mang khẩu trang, mặc quần áo dài tay khi đi ra ngoài trời. Khẩu trang chọn loại vải cotton, dày. Nếu trời nắng thì cần chọn vải tối màu (đen, xanh đen, nâu, tím) vì những màu này có khả năng chống tia cực tím tốt hơn màu sáng.

Làm sạch da mặt

Sử dụng nước tẩy trang để loại bỏ kem trang điểm và bụi bẩn trên da mặt mỗi ngày. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có chỉ số pH gần bằng với chỉ số pH sinh lý của da.

Cung cấp độ ẩm cho da

Tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm da sẽ nhanh lão hóa. Vì vậy, làn da cần được dưỡng ẩm để luôn khỏe mạnh, láng mịn và tươi trẻ dài lâu. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng ẩm chứa chất chống oxy hoá như vitamin C, E… Đây đều là những thành phần cẩn thiết để bảo vệ da khỏi những tổn thương.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Chăm sóc, bảo vệ da từ bên ngoài thôi chưa đủ. Để da khỏe, đẹp bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý và giờ giấc sinh hoạt khoa học. Uống nhiều nước (2-3 lít/ngày), tăng cường bổ sung vitamin cho làn da bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây.

Điều trị kịp thời các tổn thương về da

Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường về da thì cần đến khám bác sĩ da liễu sớm để điều trị kịp thời và tránh để lại di chứng./.

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường 6, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

  • Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (khám cả giờ nghỉ trưa).
  • Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30
  • Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00
  • Ngày Lễ, Tết: nghỉ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag

 

ĐỌC THÊM

TIN MỚI

20-04-2020 10:37:55
Bệnh viện khuyến khích hình thức khai trực tuyến vì tiện lợi, dễ thực hiện và tiết kiệm thời gian, đặc biệt là có thể thực hiện khai báo y tế tại nhà (trong ngày) trước khi đến bệnh viện.
16-04-2020 08:28:39
Trước thông báo của Chính Phủ là tiếp tục cách ly xã hội đến ngày 22/4 đối với Tp.HCM, Hà Nội và 10 tỉnh/thành có nguy cơ cao, nhằm phục vụ người bệnh ở xa, người cao tuổi được chăm sóc sức khỏe tốt nhất trong thời gian cách ly xã hội, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM sẽ tiếp tục kéo dài thời gian tư vấn trực tuyến bệnh qua zalo và khám bệnh tại nhà cho người cao tuổi đến ngày 22/4/2020.
07-04-2020 12:15:52
Thực hiện chỉ đạo của Sở Y tế TP.HCM và Bảo hiểm xã hội thành phố, nhằm tạo điều kiện cho người cao tuổi được chăm sóc sức khỏe tốt nhất trong tình hình diễn ra dịch COVID-19 hiện nay, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM xin thông báo về việc khám chữa bệnh da liễu tại nhà cho người cao tuổi như sau:
06-04-2020 09:00:26
Tình hình dịch COVID-19 đang diễn biến hết sức phức tạp. Tính đến ngày 27/03/2020 Việt Nam đã có 153 trường hợp mắc, 136 trường hợp đang điều trị. Hằng ngày, các bệnh viện phải thường xuyên thực hiện khám sàng lọc cho nhiều người nhiễm hoặc nghi nhiễm Covid-19. Vậy làm thế nào để đảm bảo an toàn trong khám, chữa bệnh da liễu mùa dịch?
02-04-2020 19:50:39
Thực hiện chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ, UBND TP.HCM và Sở Y tế về cách ly toàn xã hội trong phòng chống dịch COVID-19, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM xin thông báo điều chỉnh thời gian khám bệnh kể từ ngày 01/04/2020 như sau
25-03-2020 08:22:36
Nhằm thực hiện tốt phòng ngừa lây nhiễm tại Bệnh viện; sàng lọc, phát hiện sớm và xử lý kịp thời các trường hợp viêm đường hô hấp cấp do chủng mới virus Corona; đảm bảo an toàn và giúp người dân an tâm khi đến khám bệnh, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM đã chủ động triển khai nhiều biện pháp phòng chống Covid -19 trong đó có hoạt động đo thân nhiệt và sát khuẩn tay cho tất cả bệnh nhân, thân nhân, học viên, khách đến công tác và nhân viên y tế của bệnh viện.
09-03-2020 08:42:22
Cần chăm sóc và điều trị như thế nào nếu xuất hiện vết chai ở chân? Các bạn hãy cùng theo dõi video hướng dẫn cách chăm sóc và điều trị chai chân sau đây nhé!
028.3930.8183
(trong giờ hành chính)
0975.609.166
(trong giờ hành chính)
bvdl.daotaolientuc@gmail.com
image doctor