Bệnh ngoài da

CHĂM SÓC DA TUỔI 40

16-05-2024 19:35:00
|
Đánh giá
Copy to clipboard
Tư vấn chuyên môn bài viết
Trần Ngọc Phương
Xem hồ sơ
Ở độ tuổi 40 mọi người sẽ quan tâm nhất đến làn da giảm độ đàn hồi và nếp nhăn.

 

Cấu trúc nâng đỡ của da

Mô nâng đỡ của da bao gồm: collagen, elastin, axit hyaluronic. Theo thời gian cơ thể giảm sản xuất các thành phần này, làm độ đàn hồi của da giảm, đặc biệt là vùng mặt và cổ.

Tác hại của ánh nắng mặt trời

Tăng sắc tố da có thể trở nên nổi bật hơn trong thời gian này, phần lớn là do tác hại của ánh nắng mặt trời tích tụ theo thời gian. Cần tiếp tục thoa Vitamin C và kem chống nắng

Giữ ẩm da

Nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, cấp ẩm cho da.

Tái tạo da

Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong độ tuổi 40. Da của bạn cần sự trợ giúp để kích thích sự thay đổi tế bào, giúp duy trì một làn da khỏe mạnh. Thoa Retinol hoặc retinoid có thể giúp các tế bào da phục hồi.

Các dẫn xuất có nguồn gốc thực vật

Mỗi loại dẫn xuất có nguồn gốc thực vật sẽ có những lợi ích khác nhau. Ví dụ: dầu hạt nho giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và có thể được tìm thấy trong một số loại kem chống nắng.

Một số lợi ích khác của các dẫn xuất có nguồn gốc từ thực vật như:

  • Bảo vệ da chống lại tác hại của các gốc tự do thông qua hoạt động chống oxy hóa

  • Thúc đẩy sản xuất collagen

  • Có khả năng chống viêm

Các peptide

Khi các peptide được kết hợp vào các sản phẩm chăm sóc da, chúng sẽ kích thích sản xuất nhiều collagen hơn.

Có nhiều loại peptide khác nhau:

  • Các peptide vận chuyển: Những chất này cung cấp các khoáng chất để chữa lành vết thương và thúc đẩy sản xuất collagen.

  • Các peptide tín hiệu: Chúng gửi thông điệp đến da để kích thích sản xuất collagen, elastin và các protein khác.

  • Peptide dẫn truyền thần kinh: Những peptide này ngăn chặn việc giải phóng các chất hóa học gây ra sự co lại của các cơ biểu cảm trên khuôn mặt.

Vì vậy các peptide có thể giúp:

  • Giảm tình trạng da chùng nhão

  • Giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn

  • Cải thiện độ đàn hồi da

Điều trị với Botulinum toxin, chất làm đầy

Botulinum toxin giúp thư giãn cơ và cải thiện các nét biểu cảm trên mặt, từ đó giảm các nếp nhăn động.

Tiêm chất làm đầy có thể thay thế thể tích đã mất, đồng thời giảm các nếp nhăn tĩnh.

Điều trị với PRP và lăn kim vi điểm

Kết hợp lăn kim vi điểm với liệu pháp huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) có chứa các yếu tố tăng trưởng để kích thích sự thay đổi tế bào và kích thích sản xuất collagen, giúp làn da trẻ trung hơn.

Thay đổi lối sống

Khi cơ thể già đi, sự trao đổi chất chậm lại và cơ thể giữ lại ít nước hơn.

Đảm bảo luôn uống đủ nước và bổ sung nhiều trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống của bạn. Nên nấu ăn với dầu và chất béo lành mạnh và sử dụng thực phẩm giàu vitamin và canxi.

Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn để tránh làm mất nước cơ thể. CDC khuyến nghị nên uống tối đa hai ly mỗi ngày cho nam giới và một ly cho phụ nữ.

 

bvdl-csd-tuoi-40-bs-ngoc-phuong

-------------------

Bệnh viện Da Liễu - số 2 Nguyễn Thông, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP.HCM.

Hotline: 028.39308131 - 0901.365.638

Website: bvdl.org.vn

Thời gian khám bệnh của bệnh viện:

  • Từ thứ hai đến thứ sáu: Từ 6g00 đến 18g30 (KHÔNG NGHỈ TRƯA)

  • Thứ bảy: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 18g30

  • Chủ Nhật: buổi sáng từ 7g30 đến 11g00, buổi chiều từ 13g00 đến 15g00
  • Ngày Lễ, Tết: NGHỈ

Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại: https://dalieu.medpro.com.vn/ - Hoặc tải ứng dụng Bệnh viện Da Liễu TPHCM - Đăng ký Khám bệnh Online (App Store, Google Play)

Để xem được nhiều nội dung Truyền thông giáo dục sức khỏe về da liễu, hãy truy cập kênh Youtube của Bệnh viện Da Liễu TP.HCM: https://www.youtube.com/channel/UCt4M5jArf_1Pf5CNWRYOGag

 

ĐỌC THÊM

TIN MỚI

17-07-2024 16:30:00
Các bác sỹ khuyến cáo khi bị nhiễm độc tố của kiến ba khoang, người dân cần đến các cơ sở y tế để thăm khám, điều trị đúng cách, hạn chế dùng các bài thuốc truyền miệng có thể khiến độc tố lây lan.
04-07-2024 16:30:00
Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì phần lớn có thể tự điều trị ở mức độ nhẹ. Ở mức độ trung bình và nặng, ngoài thuốc uống và bôi, cần lưu ý khi chăm sóc để tránh để lại hậu quả sau mụn.
03-07-2024 17:00:00
Những ngày gần đây, trung bình mỗi ngày Bệnh viện Da Liễu TP.HCM tiếp nhận từ 50 đến 70 trường hợp bệnh nhân đến khám do bị viêm da tiếp xúc dị ứng do kiến ba khoang.
16-06-2024 10:00:00
Bệnh ghẻ là một truyền nhiễm do kí sinh trùng gây ra. Bệnh ghẻ lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp, hoặc qua trung gian các đồ vật như quần áo, chăn ga gối đệm. Một người có thể nhiễm không triệu chứng và lây cho người khác.
15-06-2024 12:30:00
Mụn trứng cá tái đi tái lại, chữa mãi không dứt không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà còn làm suy giảm sức khỏe tinh thần. Thậm chí, không ít người trẻ ngại giao tiếp, thu mình vì sự mặc cảm, tự ti.
03-06-2024 19:00:00
Cơ thể chúng ta tiết nhiều mồ hôi hơn vào lúc trời nóng, nên nếu không vệ sinh sạch sẽ dễ mắc hàng loạt bệnh về da.
29-05-2024 09:00:00
Khi con bạn dậy thì và bắt đầu quan tâm tới ngoại hình, thì cũng là lúc mụn trứng cá xuất hiện.
028.3930.8183
(trong giờ hành chính)
0975.609.166
(trong giờ hành chính)
bvdl.daotaolientuc@gmail.com
image doctor