Cấu trúc nâng đỡ của da

Mô nâng đỡ của da bao gồm: collagen, elastin, axit hyaluronic. Theo thời gian cơ thể giảm sản xuất các thành phần này, làm độ đàn hồi của da giảm, đặc biệt là vùng mặt và cổ.

Tác hại của ánh nắng mặt trời

Tăng sắc tố da có thể trở nên nổi bật hơn trong thời gian này, phần lớn là do tác hại của ánh nắng mặt trời tích tụ theo thời gian. Cần tiếp tục thoa Vitamin C và kem chống nắng

Giữ ẩm da

Nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, cấp ẩm cho da.

Tái tạo da

Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong độ tuổi 40. Da của bạn cần sự trợ giúp để kích thích sự thay đổi tế bào, giúp duy trì một làn da khỏe mạnh. Thoa Retinol hoặc retinoid có thể giúp các tế bào da phục hồi.

Các dẫn xuất có nguồn gốc thực vật

Mỗi loại dẫn xuất có nguồn gốc thực vật sẽ có những lợi ích khác nhau. Ví dụ: dầu hạt nho giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và có thể được tìm thấy trong một số loại kem chống nắng.

Một số lợi ích khác của các dẫn xuất có nguồn gốc từ thực vật như:

• Bảo vệ da chống lại tác hại của các gốc tự do thông qua hoạt động chống oxy hóa

• Thúc đẩy sản xuất collagen

• Có khả năng chống viêm

Các peptide

Khi các peptide được kết hợp vào các sản phẩm chăm sóc da, chúng sẽ kích thích sản xuất nhiều collagen hơn.

Có nhiều loại peptide khác nhau:

• Các peptide vận chuyển: Những chất này cung cấp các khoáng chất để chữa lành vết thương và thúc đẩy sản xuất collagen.

• Các peptide tín hiệu: Chúng gửi thông điệp đến da để kích thích sản xuất collagen, elastin và các protein khác.

• Peptide dẫn truyền thần kinh: Những peptide này ngăn chặn việc giải phóng các chất hóa học gây ra sự co lại của các cơ biểu cảm trên khuôn mặt.

Vì vậy các peptide có thể giúp:

• Giảm tình trạng da chùng nhão

• Giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn

• Cải thiện độ đàn hồi da

Điều trị với Botulinum toxin, chất làm đầy

Botulinum toxin giúp thư giãn cơ và cải thiện các nét biểu cảm trên mặt, từ đó giảm các nếp nhăn động.

Tiêm chất làm đầy có thể thay thế thể tích đã mất, đồng thời giảm các nếp nhăn tĩnh.

Điều trị với PRP và lăn kim vi điểm

Kết hợp lăn kim vi điểm với liệu pháp huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) có chứa các yếu tố tăng trưởng để kích thích sự thay đổi tế bào và kích thích sản xuất collagen, giúp làn da trẻ trung hơn.

Thay đổi lối sống

Khi cơ thể già đi, sự trao đổi chất chậm lại và cơ thể giữ lại ít nước hơn.

Đảm bảo luôn uống đủ nước và bổ sung nhiều trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống của bạn. Nên nấu ăn với dầu và chất béo lành mạnh và sử dụng thực phẩm giàu vitamin và canxi.

Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn để tránh làm mất nước cơ thể. CDC khuyến nghị nên uống tối đa hai ly mỗi ngày cho nam giới và một ly cho phụ nữ.

-------------------